picture by photoshine edited by me |
Hai apa kabarmu gaes?? Semoga sehat selalu yah. Tidak terasa ternyata kita telah tiba di penghujung tahun dan sebentar lagi akan memasuki tahun yang baru.
Ini postingan pertama saya di bulan terakhir di tahun 2015 ini. Saat termenung memikirkan tema apa yang asyik untuk dibagi tiba-tiba saja saya terpikir untuk berbagi tips dengan teman-teman yang mungkin suka berpergian menggunakan angkutan umum seperti saya, yaitu tips mencegah mabuk/muntah saat naik kendaraan.
Ketika berpergian menggunakan kendaraan pernahkan teman-teman merasakan pusing, mual bahkan sampai muntah selama perjalanan? Kalau mual dan pusing sih saya pernah tapi kalau muntah Alhamdulillah sampai saat ini saya belum pernah mengalaminya, dan mudah-mudahan jangan pernah mengalaminya deh karena rasanya pasti nyiksa banget.
Selama menggunakan angkutan umum baik angkutan darat, laut maupun udara (yang masih bisa dihitung jari), beberapa kali saya menemukan penumpang yang mengalami mabuk/muntah selama perjalanan. Saat melihat orang yang mengalami hal seperti itu, jujur saja rasanya sangat tidak nyaman karena mereka terlihat sangat pucat, lemas dan tak berdaya.
Berbekal pengalaman tersebut, di blog post kali ini saya mencoba untuk memberikan beberapa cara yang biasa saya lakukan untuk menghindari mabuk/muntah selama berpergian menggunakan kendaraan umum.
Berikut beberapa hal yang saya lakukan untuk mencegah mabuk/muntah saat naik kendaraan selama menempuh perjalanan jauh:
#Selalu siapkan minyak kayu putih di dalam tas
Minyak kayu putih adalah salah satu benda wajib yang selalu ada di dalam tas saya setiap kali akan berpergian menggunakan kendaraan untuk menempuh perjalanan jauh. Aroma minyak kayu putih mampu menenangkan dan meminimalisir rasa mual dan pusing yang saya rasakan selama perjalanan. Bahkan jika ada penumpang lain yang berada di sampingku yang muntah, saya bisa tetap bertahan hanya dengan menghirup aroma minyak kayu putih ini.
#Makan sebelum berpergian
Setiap kali melakukan perjalanan jauh, ada baiknya untuk makan terlebih dahulu. Biasanya sebelum berangkat, saya akan makan terlebih dahulu baru kemudian mandi. Berpergian dengan perut kosong akan membuat produksi asam lambung meningkat yang memicu timbulnya rasa mual selama perjalanan.
#Jangan duduk di dekat orang mabuk/muntahPercaya atau tidak jika kita duduk berdekatan dengan orang yang mabuk/muntah di dalam satu kendaraan, perlahan-lahan bisa membuat kita tersugesti dan ikutan mabuk juga, terlebih jika orang tersebut muntah maka secara tidak langsung bisa membuat kita ikut merasa mual.
#Makan permen
Mengunyah permen selama perjalanan mampu menghindarkan kita dari rasa mual dan pusing. Kunyahlah permen sebelum merasa mual, karena jika sudah merasa mual maka akan sedikit berat untuk menghilangkannya. Permen mint biasanya lebih afdol.
#Tidur
Tidur selama perjalanan membuat kita rileks sehingga menjauhkan kita dari rasa mabuk/muntah. Ketika rasa mual mulai menyerang, cara yang saya lakukan untuk meminimalisirnya adalah menghirup aroma minyak kayu putih dan kemudian mejamkan mata. Cara ini terbukti ampuh menghilangkan rasa pusing yang saya alami. Namun cara ini nampaknya kurang efektif jika diterapkan saat melakukan perjalanan jauh dengan menggunakan angkutan umum seperti bus dan kereta karena kita akan rawan terkena copet.
#Minum obat anti mabuk
Cara ini belum pernah saya lakukan, namun ada beberapa teman yang melakukannya. Yang terjadi setelah meminum obat ini adalah ngantuk. Hasil yang didapatkan tergantung dari dosis yang diminum. Semakin tinggi dosisnya, semakin mengantuk pula orang yang meminumnya.
**
Itulah beberapa cara yang saya tahu bisa menghindarkan kita dari mabuk/muntah selama melakukan perjalanan jauh baik menggunakan angkutan darat, angkutan laut maupun angkutan udara. Semoga beberapa cara tersebut bisa membantu mengurangi mabuk dan muntah selama menempuh perjalanan yah..
Adakah tips lain yang teman-teman lakukan untuk menghindari mabuk/muntah selama perjalanan?? Share di kolom komentar yuk
Adakah tips lain yang teman-teman lakukan untuk menghindari mabuk/muntah selama perjalanan?? Share di kolom komentar yuk