Bawine Mangada

Di masa pandemi ini, masalah keuangan menjadi masalah yang sangat penting untuk dipikirkan setiap keluarga. Masifnya PHK dan susahnya mencari pekerjaan di masa ini membuat kita semua khususnya ibu rumah tangga yang bertugas mengatur keuangan keluarga harus ekstra hati-hati memikirkan dan mengelola keuangan agar dapur tetap ngebul sekaligus terpenuhinya semua kebutuhan terutama kebutuhan pokok, dana darurat, tabungan pendidikan anak, asuransi dan dana pensiun.

Salah sedikit saja dalam mengelola keuangan, bisa mengakibatkan kacaunya cashflow rumah tangga. Hal ini tentu akan merepotkan, terlebih bila sudah mempengaruhi hal yang sangat penting, misalnya tabungan pendidikan anak dan dana asuransi. Bila keuangan tidak dikelola dengan baik, bisa saja dana yang awalnya diperuntukkan untuk kebutuhan A terpakai untuk B yang sifatnya tidak urgent alias mengeluarkan uang untuk kebutuhan sekunder bahkan tersier yang sifatnya tidak terlalu penting.

Hal seperti ini biasanya terjadi karena si pengendali keuangan tidak memiliki catatan keuangan harian atau sering menganggap remeh kebiasaan mengeluarkan uang untuk hal-hal kurang penting. Ini adalah kebiasaan buruk yang harus dihindari karena bila terus-terusan dilakukan keuangan keluarga akan semakin kacau.

Jujur saja, beberapa kali saya pernah melakukan kesalahan seperti ini. Mengeluarkan uang untuk hal yang yang tidak penting. Setelah melakukannya saya merasa menyesal namun penyesalan tidak membuat saya kapok. Tindakan buruk itu masih saja terus terulang. Akibatnya, beberapa kali saya harus memakai dana darurat untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Saya juga pernah mengambil uang tabungan untuk membayar cicilan pembelian barang yang sifatnya hanya sebagai barang sekunder. Huhuhu kapok deh, saya tidak mau lagi mengulangi kebiasaan buruk itu!

Agar kebiasaan buruk tersebut tidak terulang lagi, saya pun mulai membuat catatan keuangan harian (catatan saya buat dalam bentuk excel di laptop) agar pengeluaran selalu terpantau sehingga saya bisa mengendalikan pengeluaran. Catatan ini menjadi rem yang lumayan ampuh mengendalikan kebiasaan buruk saya.

Berikut ini adalah item-item yang masuk dalam catatan pengeluaran harian yang saya buat:

👌 Pendapatan tambahan yang saya dapatkan dari sosmed, fee menulis atau pendapatan lain di luar gaji + pendapatan tambahan dari suami

👌 Pengeluaran bulanan yang rutin kami keluarkan, seperti belanja kebutuhan pokok, biaya listrik, air, susu + popok, biaya pulsa dan internet, biaya bahan bakar kendaraan

👌 Bayar tagihan kredit di bank

👌 Tabungan seperti tabungan pendidikan anak, tabungan biasa, dana darurat

👌Sedekah, arisan

👌 Hiburan

Apa itu Senyumku?

Buat kamu yang tertarik pengen menggunakan aplikasi ini, segera download aplikasinya di smartphone. Cara daftarnya sangat mudah, Cukup isi data diri, alamat domisili dan data-data lain yang diminta. Lalu unggah foto KTP dan foto selfie kemudian tunggu tim Senyumku menghubungimu untuk proses verifikasi. Dan prosesnya pun selesai. Sungguh sangat mudah yaa prosesnya.

Atau bila ingin tahu lebih banyak tentang aplikasi Senyumku ini, boleh banget berkunjung ke websitenya di Senyumku.com

Ada banyak keistimewaan yang diberikan islam kepada kita penganutnya, salah satunya adalah macam-macam doa yang dapat digunakan dalam berbagai kesempatan. Pada tulisan kali ini, kita akan membahas mengenai cara meluluhkan hati seseorang melalui doa. Adapun pengertian mengenai seseorang yang hatinya keras adalah dia yang tidak ingin mendengarkan pendapat orang lain, dia yang selalu ingin menang sendiri, dia yang selalu merasa benar, dan juga dia yang merasa paling berkuasa masuk ke dalam jajaran orang-orang yang memiliki kekerasan dalam hati.

Untuk itulah sebagai sesama saudara muslim, wajib hukumnya bagi kita untuk mengingatkan satu sama lain. Kita bisa menasehati seseorang yang sudah terlanjur masuk ke dalam suatu kesalahan dengan ucapan-ucapan baik, agar ia mau kembali ke jalan yang benar. Namun jika itu dirasa masih belum cukup untuk bisa membuatnya kembali, maka doa meluluhkan hati seseorang tentu akan sangat membantu.

Rasulullah SAW sendiri sudah memberitahu kita umatnya tentang doa yang satu ini, beliau memanjatkan doa kepada Allah SWT yang artinya:

“Tiada Tuhan selain Allah yang maha mengasihi juga maha bijaksana, maha suci Allah Tuhan yang memelihara langit ke tujuh dan menguasai 'arsy, tiada Tuhan kecuali engkau, sangat kuat perlindunganmu kepada kami hambamu, dan maha tinggi perlindunganmu ya Allah”.

Doa tersebut dapat kita gunakan ketika kita tengah menghadapi saudara kita yang sedang berapi-api karena suatu masalah. Dengan membaca doa tersebut, kita memohon kepada Allah SWT agar orang yang kita tuju bisa tenang kembali, tidak mendahulukan emosi, dan tidak lagi merasakan amarah yang teramat di dalam hatinya. Allah SWT adalah sebaik-baiknya pelindung, Allah SWT adalah sekuat-kuatnya dzat yang memberikan perlindungan kepada kita hambanya, dan oleh sebab itu pula maka perlindungan Allah SWT lah satu-satunya yang harus kita minta.

Menghadapi seseorang yang memiliki hati keras juga tak bisa jika harus dihadapi dengan kekerasan pula. Ibarat api yang membakar kayu, apabila kita menyiramnya dengan minyak tanah, maka makin besar pula lah api tersebut akan menyala. Yang perlu kita perbuat ketika tengah menghadapi seseorang dengan emosi yang tidak stabil adalah menenangkannya bagai air yang memadamkan api.

InsyaAllah orang tersebut akan kembali tenang apabila kita juga bersikap tenang kepadanya. Kemudian kita dapat menambahkan doa di atas ketika kita tengah menghadapi orang tersebut, dengan harapan bahwa api di dalam dadanya akan lekas meredup. Allah SWT sungguh tidak menyukai hambaNya yang menggunakan emosi terlebih dahulu alih-alih pikiran, dan oleh sebab itu maka jangan sampai Allah SWT menegur kita karena emosi yang membakar hati tak lekas kita padamkan.

Allah SWT adalah dzat yang maha kuasa, dan kepadaNya kita nanti akan kembali. Maka sangat wajar apabila sebagai hamba yang tidak memiliki kuasa apapun di dunia ini, kita memohon pertolongan kepadaNya. Hanya Allah SWT lah satu-satunya yang boleh kita mintai pertolongan, terutama ketika kita tidak memiliki kekuatan untuk menyelesaikan suatu masalah, seperti ketika kita tengah menghadapi seseorang yang berhati keras.

Kepada Allah SWT segala urusan akan kembali, baik di dunia maupun di akhirat kelak. Sehingga tidaklah baik ketika kita sebagai satu dari sekian banyak makhluk yang mengisi bumi, merasa congkak dan tidak memperdulikan makhluk lain yang juga diciptakan Allah SWT sebagai bagian dari dunia ini. Semoga Allah SWT terus menjaga kita dari dosa-dosa yang tak pernah kita sadari selama ini, termasuk juga di dalamnya dosa karena memiliki hati yang keras dan tidak mau mendengarkan orang lain.

Saya sedang membuka-buka labels di blog ini dan kemudian sadar, ternyata sudah lumayan lama tidak menulis cerita tentang kehamilanku. Semalam, saat memandangi anak-anak terlelap, bayangan saat mengandung mereka seketika menari-nari di ingatan. Ahh, masa hamil adalah momen yang sangat berarti dan tak akan terlupa karena masing-masing kehamilan menyimpan kenangan istimewa yang tak mungkin terulang.

Memandangi mereka terlelap membuat saya pengen buka laptop kemudian menuliskan kisah saat hamil dulu, namun karena mata sudah tak bisa diajak kompromi barulah pagi ini saya bisa menuliskannya.

Tiga kali hamil membuat saya merasakan tiga pengalaman berbeda. Namun di antara beberapa hal berbeda tersebut, saya juga merasakan beberapa persamaan di antara kehamilan pertama, kedua dan ketiga.

 

Oh iyaa, kali aja ada yang belum tahu nih. Sekedar info, saat ini saya sudah memiliki 3 anak loh. Anak ketiga saya lahir pada tanggal 9 Januari 2021 lalu. Ya, bayi mungil saya itu lahir di tengah pandemi ini, namun alhamdulillah proses kelahirannya berjalan mulus tanpa hambatan, walau sempat ada "insiden kecil" yang menyertai detik-detik kelahirannya. Tanggal 9 kemarin usianya sudah menginjak tujuh bulan dan saat ini ia sedang aktif-aktifnya.

Baca Juga: Selamat Datang Anakku; Zafran! 

Lalu apa saja persamaan yang saya rasakan selama kehamilan pertama, kedua dan ketiga kemarin? Check this out 

🤰 Mabok parah di trimester pertama

Di kehamilan pertama hingga kehamilan ketiga saya merasakan mabok parah di awal kehamilan. Maboknya tidak sampai muntah sih, namun mual di pagi hari dan tak enak makan sepanjang hari hingga berminggu-minggu lamanya itu sungguh sangat menyiksa. Seenak apapun makanan yang ada di depan mata, tidak ada keinginan untuk mencicipinya. Masa-masa awal kehamilan ini adalah masa yang lumayan berat saya jalani. Kalo tidak mikirin nutrisi buat si jabang bayi, rasanya saya tidak usah makan saja. Saat berada di fase ini, saya sering berhayal, rasanya pasti nikmat banget bisa mencicipi semua makanan layaknya ibu-ibu hamil lain yang saya lihat. Nafsu makan saya baru mulai membaik saat masuk trimester dua. 

🤰 Mengganti lumayan banyak merk produk yang saya pakai

Saat menyadari saya hamil, maka saya akan mengganti beberapa merk produk yang saya pakai. Alasannya ada dua, pertama karena takut merek yang saya pakai sebelum hamil tersebut berpengaruh buruk terhadap janin yang saya kandung dan alasan kedua karena setelah hamil tiba-tiba hidung saya menjadi sangat sensitif terhadap bau apapun termasuk aroma dari beberapa produk yang saya pakai sebelum hamil. Jenis produk yang saya ganti diantaranya adalah bedak, parfum, sabun mandi, pasta gigi, body lotion hingga shampoo. Saat hamil, saya juga menghentikan memakai beberapa produk skincare (yang ini jangan ditiru yaa), akibatnya dapat ditebak, saya menjadi sangat buluk saat hamil 🙈

 
🤰 Janinnya laki-laki

Tiga kehamilan yang saya jalani melahirkan tiga bayi berjenis kelamin laki-laki. Saat hamil anak kedua, saya sempat mengira mengandung bayi perempuan, namun seiring bertambahnya usia kehamilan, saya sadar bahwa banyak kemiripan yang saya rasakan dengan kehamilan pertama dulu. Setelah di-usg, ternyata bayinya berjenis kelamin laki-laki. Saat usg di kehamilan ketiga, dokter sempat deg-degan karena beliau berharap bayi dalam kandungan saya berjenis kelamin perempuan, namun yang terjadi ternyata bayinya laki-laki lagi. Tidak apa-apa, Dok, bagi kami, laki-laki dan perempuan sama aja kok, hehehe.

🤰 Menjalani kehamilan di bulan Ramadan

Tiga kehamilan saya jalani di bulan ramadan. Bulan ramadan di kehamilan pertama saya jalani di usia kandungan trimester dua. Saat itu tak ada kendala apapun yang saya rasakan jadi saya ikutan puasa seperti teman-teman lain. Di kehamilan kedua, bulan ramadan saya jalani di usia kandungan trimester tiga. Saya sempat berpuasa namun menjelang akhir ramadan saya putuskan untuk berhenti puasa karena pada siang hari saya sering merasa lapar dan badan agak lemas. Sedangkan di kehamilan ketiga, bulan ramadan saya jalani di usia kandungan trimester pertama. Saat itu saya putuskan untuk berpuasa karena memang sedang mabok parah, jadi sekalian sajalah toh pada siang hari saya juga tidak nafsu makan.

Masa kehamilan adalah masa yang menorehkan banyak kenangan mulai dari kenangan manis hingga kenangan pahit. Yang tidak bisa saya lupakan adalah saat hamil anak kedua, yang mana sejak masuk trimester dua pangkal paha sebelah kiri saya terasa sakit dan level sakitnya itu meningkat seiring bertambahnya usia kehamilan. Saya bahkan tidak bisa buang air kecil beberapa jam sebelum lahiran. Ya, di kehamilan kedua itu saya menderita anyang-anyangan parah.

Namun segala cobaan yang saya rasakan di masa kehamilan itu seketika hilang dan berganti dengan kebahagiaan saat mendengar tangisan bayi. Di saat itu terjadi, hanya rasa syukur yang terucap dari bibir ini. Alhamdulillah, akhirnya bayi yang sebelumnya hanya dilihat saat usg, kini sudah bisa dilihat dan dipeluk secara langsung 😍

Pada dasarnya, masih banyak dari para ibu yang merasa asing dengan istilah baby blues. Perlu diketahui, baby blues ini merupakan sebuah kondisi gangguan suasana hati yang kerap dialami oleh para wanita yang baru pertama kali hamil dan melahirkan.

Ketika bunda mengalami baby blues, biasanya bunda akan merasa mudah sedih, lelah, mudah marah, gelisah tanpa alasan jelas, hingga sulit untuk berkosentrasi. Menurut kabar yang beredar, kondisi baby blues ini akan dimulai sejak minggu pertama pasca melahirkan dan biasanya berlangsung hingga 2 minggu.

Meski demikian, keluhan yang dialami tidak akan terjadi secara terus menerus. Lantas, faktor apa yang menyebabkan wanita pasca melahirkan bisa terkena baby blues?

Sebenarnya belum ada satu pun penelitian yang memastikan tentang faktor penyebab terjadinya kondisi gangguan suasana hati pada ibu hamil. Namun, mereka mendapatkan kesimpulan bahwa baby blues bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti di bawah ini :

🤱 Adanya Perubahan Hormon

Faktor pertama yang menjadi penyebab timbulnya masalah baby blues pada wanita setelah melahirkan, yakni karena adanya perubahan hormone dalam tubuh yang cukup drastic. Pasca melahirkan, biasanya hormone estrgen dan progesterone akan menurun.

Tentu saja hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya perubahan kimia dalam otak, sehingga memicu terjadinya perubahan suasana hati (mood swing).

🤱 Kesulitan Beradaptasi

Selain perubahan hormone, kesulitan dalam beradaptasi juga menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya baby blues pada wanita pasca melahirkan. Hal itu bukan tanpa alasan, karena wanita yang baru pertama merasakan hamil dan melahirkan belum terlalu banyak memiliki pengalaman.

🤱 Susah Tidur

Faktor berikutnya yang menjadi penyebab timbulnya masalah baby blues, yakni karena sulit tidur. Maka dari itu, sangat penting bagi bunda untuk selalu mencukupi kebutuhan waktu tidur selama kehamilan maupun pasca melahirkan.

❤️ Jangan Terlalu Membebani Diri Sendiri

Tidak disarankan bagi bunda untuk melakukan semua kegiatan yang di rumah seorang diri. Dengan kata lain, kerjakanlah seandainya bunda memang merasa mampu. Seandainya bunda sudah merasa kewalahan, entah itu dalam mengurus si kecil maupun aktivitas rumah lainnya, maka jangan sungkan untuk meminta bantuan suami atau orang terdekat.

❤️ Melakukan Olahraga Secara Rutin dan Teratur

Selain bagus untuk kesehatan tubuh, kegiatan olahraga secara rutin dan teratur juga sudah terbukti ampuh untuk mengatasi masalah baby blues ini lho. Pasalnya, kegiatan yang satu ini dapat mengalihkan perhatian serta kegelisahan yang bunda rasakan.

Jika bunda tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, maka harus dibantu dengan mengontrol pola makan. Dalam hal ini, disarankan bagi bunda untuk menghindari makanan-makanan yang tinggi karbohidratnya, sepeti kue kering kemasan, roti putih, dan sirup. Sebab, makanan-makanan tersebutlah yang justru akan memperparah suasana hati.

❤️ Jangan Sungkan Untuk Berbagi Cerita

Sangat penting bagi bunda untuk bersosialisasi dengan ibu lainnya, sehingga bisa sharing alias bertukar cerita mengenai permasalahan baby blues ini. Apabila tidak bisa atau merasa malu melakukannya pada orang lain, sebaiknya bunda berbagi pada suami tercinta.

Dengan begitu, bunda pun dapat melampiaskan semua uneg-uneg sehingga perasaan akan terasa lebih lega.

**

Demikianlah ulasan singkat mengenai seluk beluk seputar baby blues, sehingga bisa bunda jadikan sebagai bahan penambah wawasan.